適合妊娠糖尿病產(chǎn)婦的主食是糙米飯、全麥面包、燕麥片、玉米等。

1.糙米飯

相比于白米飯，糙米飯含有更多的膳食纖維，能減緩血糖上升的速度，有利于控制血糖水平。

2.全麥面包

全麥面包含有豐富的膳食纖維，可提供持久的飽腹感，同時(shí)有利于控制血糖。

3.燕麥片

燕麥片是一種含有豐富的膳食纖維的主食，能降低餐后血糖反應(yīng)。

4.玉米

玉米是一種低糖、高纖維的主食，適合妊娠糖尿病產(chǎn)婦食用。

每個(gè)妊娠糖尿病產(chǎn)婦的情況不同，對(duì)主食的反應(yīng)也可能不同。所以，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的血糖情況和醫(yī)生的建議，選擇適合自己的主食。