雞蛋膽固醇含量高嗎問
32歲2025年02月14日 11:08:14
病情描述:
雞蛋膽固醇含量高嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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李志臻副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
雞蛋的膽固醇含量較高。
雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食品,含有多種維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)。然而,雞蛋也含有較高的膽固醇,每個雞蛋中的膽固醇含量可能為200-300毫克。每天攝入適量的膽固醇是可以接受的,由于身體自身也會合成膽固醇。但是,對于一些患有高膽固醇血癥或心血管疾病的人群,醫(yī)生可能會建議限制膽固醇的攝入量,包括減少雞蛋的食用量。
若對雞蛋的膽固醇含量有疑慮,或者有特定的健康問題,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,以獲取個性化的建議。他們可以根據(jù)的具體情況,評估對膽固醇的需求和限制,并提供相應的指導。
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