糖尿病能吃啥水果問(wèn)
28歲2025年02月14日 19:14:10
病情描述:
糖尿病能吃啥水果
醫(yī)生回答(1) 答
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李志臻副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者適合食用柚子、櫻桃、藍(lán)莓等水果,但需適量,并咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
1.柚子:柚子含有豐富的維生素C、類胰島素等成分,具有降低血糖、血脂等功效。
2.櫻桃:櫻桃富含花青貳色素,具有抗氧化作用,能夠增加人體內(nèi)部的胰島素含量,從而有效調(diào)節(jié)血糖。
3.藍(lán)莓:藍(lán)莓中的花青素具有抗氧化和降血糖的作用,還可以預(yù)防糖尿病引發(fā)的視網(wǎng)膜病變。
需要注意的是,雖然這些水果對(duì)糖尿病患者有益,但也應(yīng)適量食用。同時(shí),糖尿病患者在食用水果前,最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議,以確保血糖控制在合理范圍內(nèi)。
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