血糖高的人可以適當(dāng)吃南瓜子。

南瓜子營(yíng)養(yǎng)較為豐富，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)等，適當(dāng)食用能為人體補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于血糖高的人，在控制好血糖的前提下，適當(dāng)進(jìn)食南瓜子是可以的。雖然南瓜子含有一定的脂肪，但適量食用通常不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生明顯的不良影響。然而，若過(guò)量食用，可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，引起體重增加，而肥胖可能會(huì)進(jìn)一步影響血糖的控制。

患者需要密切監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖情況來(lái)調(diào)整南瓜子的食用量和其他方面的管理。