男人更年期的年齡范圍相對較廣，通常發(fā)生在40歲至65歲之間。

男人更年期一般在40歲至65歲，會出現(xiàn)如情緒低落、憂愁傷感、沉悶欲哭，或精神緊張、神經(jīng)過敏、喜怒無常等癥狀，還可能會有失眠、多夢、易驚醒等癥狀。男人還可能有勃起功能障礙，性欲淡漠或消失的情況，也容易有全身肌肉開始松弛，體力下降。

男人需要進(jìn)行適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有利于改善身體狀況和緩解癥狀。定期進(jìn)行體檢，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在的健康問題。