肩周炎胳膊疼手指頭麻可采取休息與保暖、物理治療、藥物治療等措施。

1.休息與保暖

首先，要確保肩部和胳膊得到充分休息，避免過度使用。同時，保持肩部溫暖，避免受涼，有利于減輕疼痛和炎癥。

2.物理治療

物理治療如熱敷、冷敷、按摩和針灸等，可以舒緩肩部肌肉和關節(jié)的緊張，促進血液循環(huán)，減輕疼痛和麻木感。

3.藥物治療

在疼痛較為劇烈時，可以考慮使用塞來昔布、布洛芬等來緩解癥狀。但需注意，藥物使用應遵循醫(yī)囑，避免濫用。