長骨刺的人可以吃鈣片，但應在醫(yī)生的指導下服用。

骨刺是一種正常的老化現(xiàn)象，隨著年齡的增長，關節(jié)的軟骨逐步退化，骨頭與骨頭之間失去了緩沖的墊子，骨頭與骨頭直接摩擦，刺激到了周圍的組織，就會引起疼痛。當關節(jié)活動時，摩擦更厲害，疼痛也就更明顯。而鈣片的主要成分是碳酸鈣和維生素D，碳酸鈣可以補充骨骼中的鈣質(zhì)，維生素D可以促進鈣的吸收和利用。對于長骨刺的人來說，適當補充鈣片可以增加骨密度，緩解骨刺引起的疼痛。