高血糖孕婦可以吃橘子嗎問
40歲2025年02月14日 09:04:29
病情描述:
高血糖孕婦可以吃橘子嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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李志臻副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
高血糖孕婦可以吃橘子,但需適量。
橘子含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,對孕婦和胎兒的健康有益。但橘子中含有一定量的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高,所以高血糖孕婦應(yīng)適量食用。
此外,高血糖孕婦在食用橘子時還應(yīng)注意選擇合適的時間,建議在兩餐之間食用橘子,避免在餐后立即食用,防止引起血糖波動??刂剖秤昧?,每天食用橘子的量應(yīng)控制在200克左右,大約相當(dāng)于一個中等大小的橘子。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
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