肌肉酸痛并不一定意味著肌肉正在增長。

肌肉酸痛可能由多種原因引起，包括肌肉疲勞、過度使用、肌肉損傷或乳酸堆積等。雖然肌肉增長過程中可能會伴隨一定程度的肌肉酸痛，但并非所有肌肉酸痛都與肌肉增長直接相關(guān)。所以，不能簡單地將肌肉酸痛等同于肌肉增長。要促進(jìn)肌肉增長，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捄吞峁┳銐虻臓I養(yǎng)支持。如果肌肉酸痛持續(xù)不減或癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以排除潛在的肌肉損傷或其他健康問題。