高血壓是一種以體循環(huán)動脈壓升高為主要特點的臨床綜合征，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害。可通過定期測量、觀察癥狀、風(fēng)險評估等方法來判別。

1.定期測量

通過家用血壓計或在醫(yī)院由專業(yè)人員測量血壓，是判別高血壓最直接的方法。

2.觀察癥狀

雖然高血壓早期可能無明顯癥狀，但長時間高血壓可能導(dǎo)致頭痛、眩暈、心悸等癥狀。這些癥狀雖非特異性，但應(yīng)引起警惕。

3.風(fēng)險評估

結(jié)合家族病史、生活習(xí)慣（如高鹽飲食、缺乏運動等）、年齡等因素，評估個人患高血壓的風(fēng)險。