南瓜有利于降低高血壓。

南瓜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，對(duì)于高血壓患者而言，適量吃南瓜是有益的。南瓜含有豐富的鉀元素，鉀對(duì)于維持血壓穩(wěn)定具有重要作用，其能促進(jìn)體內(nèi)鈉的排出，從而降低血壓。此外，南瓜中的果膠成分有利于減少膽固醇的吸收，降低血脂水平，進(jìn)而減輕血管刺激，有利于輔助降壓。

但請(qǐng)注意，南瓜中的糖分較高，高血壓患者吃時(shí)應(yīng)適量，避免過量攝入導(dǎo)致血糖水平升高，進(jìn)而影響血壓控制。