輕度抑郁癥的表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、精力下降、自我評價降低、睡眠障礙。

1.情緒低落

患者會長期地感到情緒低落、沮喪或無助，對曾經(jīng)感興趣的活動或事物失去興趣或愉悅感。

2.興趣減退

對日?；顒拥呐d趣明顯減少，不再像以往那樣積極參與或享受社交、工作、學(xué)習(xí)等活動。

3.精力下降

感到疲倦、乏力，即使休息也難以恢復(fù)精力，對日常任務(wù)的完成感到困難。

4.自我評價降低

對自己產(chǎn)生負面評價，認為自己沒有價值、無用或是個失敗者，對未來感到悲觀或絕望。

5.睡眠障礙

可能出現(xiàn)入睡困難、早醒或睡眠過多等睡眠障礙問題。