感冒發(fā)燒可以吃橘子嗎問
感冒發(fā)燒可以吃橘子嗎
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江文輝主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
感冒發(fā)燒時可以吃橘子,但需適量。
橘子中含有豐富的維生素C、鉀等營養(yǎng)成分,有利于提高免疫力,促進身體恢復(fù)。此外,橘子的酸甜口味還可以刺激唾液分泌,增加食欲,緩解喉嚨疼痛等不舒服的癥狀。但需要注意的是,橘子性溫,容易上火,所以不適合多吃。同時,橘子中含有豐富的果酸,會刺激胃酸分泌,增加胃腸道負擔,所以脾胃虛弱的人最好少吃或不吃。
此外,對于感冒發(fā)燒的患者,除了吃橘子外,還應(yīng)注意多喝水,多休息,避免勞累和熬夜,保持室內(nèi)空氣流通。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
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