感冒咳嗽可以泡腳嗎,要注意什么問
感冒咳嗽可以泡腳嗎,要注意什么
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江文輝主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
感冒咳嗽時可以泡腳,但要注意水溫、時間和頻率。
1.水溫
泡腳的水溫不適合過高,一般以40~45℃為宜。過高的水溫可能會導(dǎo)致皮膚燙傷,同時也會加速血液循環(huán),使身體過度出汗,反而可能加重感冒癥狀。
2.時間
泡腳的時間也不適合過長,一般建議控制在15~30分鐘內(nèi)。長時間泡腳可能會使血液過多地流向足部,導(dǎo)致腦部供血不足,加重頭暈等癥狀。
30頻率
泡腳的頻率也需適中。雖然泡腳有利于緩解感冒癥狀,但過于頻繁地泡腳可能會使皮膚變得干燥、脫皮,甚至引發(fā)皮膚感染。一般來說,每天泡腳1~2次即可。
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