感冒咳嗽能吃草莓嗎問(wèn)
感冒咳嗽能吃草莓嗎
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江文輝主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
感冒咳嗽時(shí),可以適量吃草莓。
對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)感冒恢復(fù)具有重要作用。同時(shí),草莓中的膳食纖維有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善消化功能,對(duì)于緩解感冒期間可能出現(xiàn)的食欲不振、消化不良等癥狀有一定幫助。同時(shí),在感冒咳嗽期間,適量食用草莓能夠滋潤(rùn)喉嚨,緩解咳嗽帶來(lái)的不適感。草莓的香甜口感和多汁特點(diǎn)也能為患者提供一定的能量和水分,有利于身體康復(fù)。
然而,需要注意的是,草莓屬于生冷水果,過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激,導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。所以,在感冒咳嗽期間,患者應(yīng)適量食用草莓,避免過(guò)量攝入。
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