感冒鼻子不通氣時，可嘗試熱敷、泡腳、按摩、飲食調理、清潔鼻腔等方法。

1.熱敷

用熱毛巾敷在鼻翼兩側，促進鼻腔血液循環(huán)，有利于緩解鼻塞。

2.泡腳

在睡覺前用熱水泡腳，熱氣會滲入體內，有利于緩解鼻塞癥狀。

3.按摩

用力按壓鼻子兩側，直到鼻子兩側有發(fā)熱發(fā)燙的感覺，有利于緩解鼻塞。也可以按摩迎香穴，促進鼻子通氣。

4.飲食調理

可樂煮姜趁熱喝下，有利于治療感冒并通鼻?；蛘吆刃┥t糖水，也有一定效果。

5.清潔鼻腔

及時清理鼻腔內的分泌物，用棉簽幫助清潔，改善鼻塞癥狀。