臨床上沒(méi)有增加體液的最佳方法這種說(shuō)法，可以通過(guò)飲食、口服補(bǔ)液鹽、靜脈補(bǔ)液等方法來(lái)增加體液。

1、飲食

想要增加體液可以多喝溫水，也可以多進(jìn)食含水豐富的食物，比如西瓜、雪梨等，增加體液，改善身體缺水的現(xiàn)象。

2、口服補(bǔ)液鹽

補(bǔ)液鹽中含有鈉離子、鉀離子等成分，增加體液也可以口服補(bǔ)液鹽，其可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的水電解質(zhì)平衡。

3、靜脈補(bǔ)液

可以靜脈輸注生理鹽水、5%葡萄糖溶液或者10%偏頭痛溶液，靜脈補(bǔ)液應(yīng)以先快后慢為原則。