女性清洗頭并不存在所謂的最佳時(shí)間。

洗頭是正常的生理行為，在身體情況允許的情況下，任何時(shí)間都是可以洗頭的，正常情況下不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面的影響。但是要注意，盡可能不要在飽餐后、劇烈運(yùn)動(dòng)之后、入睡前半小時(shí)等時(shí)間段洗頭。

人在飽餐之后消化道需要更多的血液功能幫助消化，這時(shí)洗頭可能會(huì)導(dǎo)致消化道供血不足。劇烈運(yùn)動(dòng)后洗頭可能會(huì)引起肌肉細(xì)胞一過(guò)性缺血。而入睡前半小時(shí)洗頭，則可能影響睡眠質(zhì)量。