感冒能吃雞肉嗎問
感冒能吃雞肉嗎
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盧根主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
感冒時(shí)可以吃雞肉,但要根據(jù)個(gè)人情況和感冒的嚴(yán)重程度來決定食用量。
雞肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)成分,適量食用有利于提高身體免疫力,促進(jìn)感冒康復(fù)。然而,感冒期間消化系統(tǒng)功能可能減弱,食用過多雞肉可能加重胃腸負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良等癥狀。所以,建議感冒期間適量食用雞肉,以清淡、易消化的烹飪方式為主,如燉湯、清蒸等。
請(qǐng)注意,具體還需根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生建議來調(diào)整飲食。如果感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長,建議及時(shí)就醫(yī)治療。
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