咳嗽時(shí)可以適量吃橙子。

橙子中含有豐富的維生素C、類(lèi)黃酮、果酸、橙皮甙等營(yíng)養(yǎng)成分，具有開(kāi)胃消食、止嘔下氣、潤(rùn)肺止咳等功效?？人詴r(shí)吃橙子可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力，有利于緩解咳嗽癥狀。此外，橙子的果肉和果汁都具有一定的潤(rùn)肺功效，可以緩解因咳嗽引起的喉嚨不適。

橙子性涼，脾胃虛寒、風(fēng)寒咳嗽的患者不適合多吃，以免加重病情。此外，咳嗽時(shí)應(yīng)避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免刺激呼吸道，加重咳嗽癥狀。同時(shí)，應(yīng)注意休息，多喝水，保持室內(nèi)空氣流通。如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。