股四頭肌腱炎是不是可以自愈，取決于病情的嚴(yán)重程度和個(gè)體的身體狀況。

癥狀較輕的股四頭肌腱炎，如僅有輕微疼痛和不適感，可能會(huì)在休息、避免過(guò)度使用肌腱以及采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧┖笞杂?。休息是關(guān)鍵，減少對(duì)股四頭肌的刺激，給肌腱恢復(fù)的機(jī)會(huì)。還可以使用冰敷、按摩、物理治療等方法來(lái)緩解疼痛和炎癥。保持適當(dāng)?shù)捏w重，減輕股四頭肌的負(fù)擔(dān)。但癥狀較明顯或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的股四頭肌腱炎，可能需要更積極的治療才能痊愈。除了休息和物理治療外，可能需要使用藥物，如非甾體抗炎藥來(lái)緩解疼痛和炎癥。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以增強(qiáng)股四頭肌的力量和穩(wěn)定性。