產(chǎn)后多久可以按摩肩頸問
產(chǎn)后多久可以按摩肩頸
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邵云潮副主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 向他提問
產(chǎn)后42天通常可以按摩肩頸。
產(chǎn)后42天內(nèi)子宮處于恢復(fù)階段,這時身體較為虛弱,過早按摩肩頸可能會干擾子宮收縮和恢復(fù)進程。產(chǎn)后初期,產(chǎn)婦通常會感到較為疲勞,身體各方面機能還沒有完全恢復(fù)正常狀態(tài),按摩可能加重身體不適。如果是剖宮產(chǎn)或有側(cè)切等情況,傷口需要時間愈合,過早按摩可能會影響傷口恢復(fù)。在產(chǎn)后42天以后,大多數(shù)產(chǎn)婦身體恢復(fù)情況相對較好,可以根據(jù)自身實際狀況考慮進行肩頸按摩。
按摩時應(yīng)力度適中,避免過度用力,以免造成肩頸部位損傷。如果在按摩過程中或之后出現(xiàn)任何不適,如疼痛加劇、頭暈等,應(yīng)立即停止。
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