輕度損傷通常在2到3周內(nèi)逐步恢復(fù)，而重度損傷可能需要3個(gè)月左右或更長期來恢復(fù)。

輕度損傷通常表現(xiàn)為局部組織水腫，可以通過藥物治療和適當(dāng)?shù)男菹⒃?到3周內(nèi)逐步恢復(fù)。重度損傷如果肌腱發(fā)生部分?jǐn)嗔?，可能需要進(jìn)行肌腱斷裂修復(fù)術(shù)，并配合石膏固定。此時(shí)，恢復(fù)時(shí)間會(huì)相對(duì)較長，可能需要3個(gè)月左右。在治療期間，適當(dāng)?shù)呐P床休息是必要的，避免劇烈運(yùn)動(dòng)以免影響病情恢復(fù)。同時(shí)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，并遵循醫(yī)囑進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。