女性月經(jīng)期可以吃龍眼嗎問
女性月經(jīng)期可以吃龍眼嗎
-
-
李萍副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
女性月經(jīng)期一般可以吃龍眼,但需適量。
龍眼是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有葡萄糖、蔗糖、維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。中醫(yī)認為,龍眼性溫、味甘,具有補心脾、益氣血、健脾胃、養(yǎng)肌肉等功效。女性在月經(jīng)期身體較為虛弱,適量食用龍眼可以補充身體所需的營養(yǎng),還可以緩解經(jīng)期不適。但龍眼性溫,過量食用可能會引起上火,導致口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。此外,龍眼含有較高的糖分,過量食用可能會導致血糖升高,不利于身體健康。需要注意的是,糖尿病患者應避免食用龍眼,以免血糖升高。孕婦在月經(jīng)期也應避免食用龍眼,防止引起胎動不安。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的