例假即月經(jīng)。月經(jīng)走后7天內(nèi)通常被認(rèn)為是相對(duì)安全期，但沒(méi)有絕對(duì)的安全期。

安全期是指女性月經(jīng)前后的一段時(shí)間，除去排卵期剩余的時(shí)間為安全期，而月經(jīng)結(jié)束后7天內(nèi)，通?？紤]是安全期。然而，女性的排卵日期會(huì)受到多種因素的影響，包括生活習(xí)慣、遺傳、情緒等，有可能提前或推后。所以，即使在相對(duì)安全期內(nèi)，也不能完全排除懷孕的可能性。

對(duì)于女性而言，如果沒(méi)有生育需求，在任何時(shí)間同房都應(yīng)采取有效的避孕措施，以避免意外妊娠對(duì)身體造成影響。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和健康的生活習(xí)慣，也有利于調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，減少意外懷孕的風(fēng)險(xiǎn)。