葉酸片吃到什么時候為止問
葉酸片吃到什么時候為止
-
-
李萍副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
葉酸片一般吃到懷孕后3個月為止。
在懷孕早期,胎兒的神經(jīng)管正在發(fā)育,而葉酸對于神經(jīng)管的正常閉合起著關(guān)鍵作用。如果缺乏葉酸,可能導(dǎo)致神經(jīng)管畸形,如無腦兒、脊柱裂等嚴重出生缺陷。從備孕開始補充葉酸,可以有效降低這種風(fēng)險。
懷孕后的前3個月是胎兒器官分化和形成的關(guān)鍵時期,對葉酸的需求量相對較大,持續(xù)補充葉酸有利于保障胎兒的正常發(fā)育。過了懷孕后3個月,雖然胎兒仍在生長發(fā)育,但對葉酸的需求相對減少,這時通??梢酝ㄟ^日常飲食來獲取一定量的葉酸,如多吃綠葉蔬菜、豆類、堅果等含有豐富的葉酸的食物。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的