月經(jīng)期間可以吃木瓜，但需適量。

木瓜營養(yǎng)豐富，含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、木瓜蛋白酶等成分。其中，木瓜蛋白酶有利于分解蛋白質(zhì)和促進消化，對緩解消化不良可能有一定益處。此外，木瓜中的維生素C和類黃酮等成分具有抗氧化作用，對身體健康有益。所以，月經(jīng)期間適量吃木瓜對身體有益。

然而，需要注意的是，木瓜性涼，過量食用可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不舒服的癥狀。此外，每個人的體質(zhì)和身體狀況不同，對食物的反應(yīng)也可能有所差異。如果在月經(jīng)期間食用木瓜后出現(xiàn)不舒服的癥狀，應(yīng)及時停止食用并咨詢醫(yī)生的建議。