月經(jīng)期間可以吃雞蛋。

雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。在月經(jīng)期間，女性身體需要更多的營養(yǎng)來維持正常的生理功能，所以適量食用雞蛋是有益的。此外，雞蛋中的蛋白質(zhì)可以幫助身體修復(fù)和建造組織，對于維持身體的健康和免疫力也非常重要。同時，雞蛋中的維生素和礦物質(zhì)也可以幫助緩解月經(jīng)期間的不舒服的癥狀，如疲勞、情緒波動等。

需要注意的是，雞蛋的食用量應(yīng)該適量，過量食用可能會導(dǎo)致消化不良等問題。此外，如果女性有雞蛋過敏等特殊情況，應(yīng)該避免食用雞蛋。