月經(jīng)杯使用通常包括準(zhǔn)備階段、放置月經(jīng)杯、取出。

1、準(zhǔn)備階段

使用月經(jīng)杯之前，務(wù)必用溫水和無香皂徹底清洗雙手，確保手部干凈衛(wèi)生，以免污染月經(jīng)杯或帶入細(xì)菌至陰道。

2、放置月經(jīng)杯

將月經(jīng)杯折疊成C形、S形或U型等易于放置的形狀，折疊時(shí)要確保手指不碰到杯口，以免污染月經(jīng)杯。

3、取出

當(dāng)需要更換月經(jīng)杯時(shí)，用力慢慢地將其從陰道中取出。取出時(shí)要捏住整個(gè)杯的底部，以免造成側(cè)漏。

需要注意，若女性在使用月經(jīng)杯過程中遇到任何問題或不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。