月經(jīng)期通?？梢院茹y耳湯，但需注意飲用量和個人體質。

銀耳湯含有豐富的營養(yǎng)，含有多糖、膳食纖維、氨基酸、礦物質等，具有一定的滋補作用。在月經(jīng)期，身體可能會流失一定的血液和營養(yǎng)物質，適量飲用銀耳湯可以為身體提供一定的能量和營養(yǎng)支持。此外，銀耳湯還有一些潛在的益處。比如，銀耳中的多糖成分具有一定的抗氧化作用，有利于減輕自由基對身體的損傷。膳食纖維可以促進腸道蠕動，預防便秘。

然而，對于一些特殊體質或存在健康問題的人群，飲用銀耳湯可能需要謹慎。