女人來月經(jīng)時可以吃桂圓，但需適量。

桂圓是一種溫補滋養(yǎng)的食物，含有豐富的維生素和其他微量元素，對身體健康有利。在月經(jīng)期間，女性身體通常比較虛弱，適量食用桂圓可以緩解身體虛弱，并有利于補血和緩解痛經(jīng)。桂圓還含有鐵元素，對于經(jīng)期可能出現(xiàn)的貧血問題有一定的改善作用。

然而，桂圓也具有活血化瘀的作用，如果過量食用，可能會導致月經(jīng)量增加、經(jīng)期延長等問題。此外，桂圓性質(zhì)較溫熱，過量食用還可能引起上火癥狀，如咽喉疼痛、紅腫等。