月經(jīng)期間可以吃菠蘿，但要注意適量。

菠蘿富含維生素、礦物質(zhì)以及蛋白酶等。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于身體在月經(jīng)期間的正常運(yùn)轉(zhuǎn)有一定益處，能夠提供能量和幫助維持生理機(jī)能。

在月經(jīng)期間，由于激素水平的變化，可能會(huì)導(dǎo)致消化功能有所減弱。菠蘿中的蛋白酶可以促進(jìn)食物的消化和分解，在一定程度上能減輕腹脹、消化不良等不適。

只要適量吃菠蘿，一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)期間的身體造成負(fù)面影響。但需注意，過(guò)量吃可能會(huì)引起某些不適，如口腔不適或腸胃不適等。