月經(jīng)期一般可以吃阿膠。

阿膠是一種傳統(tǒng)的滋補品，含有豐富的多種蛋白質(zhì)、氨基酸以及鈣等營養(yǎng)元素，具有滋陰補血、安神醒腦、促進(jìn)睡眠以及促進(jìn)消化等多種功效。對于月經(jīng)期女性而言，阿膠的補血作用有利于補充因月經(jīng)失血而帶來的營養(yǎng)損失，促進(jìn)身體恢復(fù)。

然而，阿膠也具有一定的活血功效，如果過量食用，可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等問題。所以，建議月經(jīng)期女性在食用阿膠時要適量，并根據(jù)自己的體質(zhì)和健康狀況來決定是否食用。