女性絕經(jīng)的最佳年齡通常在45-55歲之間。

女性的卵巢功能在45-55歲之間逐步下降，雌激素和孕激素的分泌也會減少。這一過程是正常的衰老現(xiàn)象，與身體其他器官的變化相適應(yīng)。

在這個年齡段絕經(jīng)，身體有足夠的時間適應(yīng)激素水平的變化，減少與絕經(jīng)相關(guān)的健康問題的風(fēng)險，如骨質(zhì)疏松、心血管疾病等。

絕經(jīng)可能對女性的心理產(chǎn)生影響，如情緒波動、焦慮等。在45-55歲之間，女性通常更有心理準(zhǔn)備和適應(yīng)能力來應(yīng)對這些變化。