月經(jīng)期間通常可以少量喝些綠豆粥。

綠豆粥是以綠豆為主要材料混合熬制而成的粥，綠豆因其顏色青綠而得名，富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值。綠豆粥還具有清熱解毒、抑菌、抗過敏、降血脂等功效，適量食用對(duì)人體有益。

然而，綠豆屬于涼性食物，身體素質(zhì)過于虛寒的女性在月經(jīng)期食用綠豆粥容易引起腹痛、腹瀉等胃腸道不適，還有可能引起月經(jīng)量的改變或增加月經(jīng)血的血塊，因此不建議過量飲用，以免加重相關(guān)不適。