惡露沒干凈時(shí)，可以適量吃些桂圓。

桂圓是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有大量的葡萄糖、果糖、維生素以及鈣、鐵、磷等多種微量元素。這些成分可以為人體提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于補(bǔ)充產(chǎn)后女性因分娩而消耗的能量。同時(shí)，桂圓還具有一定的補(bǔ)血效果，對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)有一定的幫助。

然而，桂圓也屬于溫補(bǔ)性食物，具有一定的活血作用。所以，在惡露未完全排凈的情況下，女性應(yīng)適量食用桂圓，避免過量導(dǎo)致惡露排出量增加或出血時(shí)間延長(zhǎng)。