女性來月經(jīng)期間不建議喝咖啡。

咖啡中的咖啡因具有興奮神經(jīng)的作用，可能會加重經(jīng)期的緊張情緒，導(dǎo)致情緒波動更大，容易出現(xiàn)煩躁、易怒等情況，不利于經(jīng)期女性保持平和的心態(tài)。咖啡因可能會對子宮產(chǎn)生一定刺激，引起子宮收縮，從而可能加重痛經(jīng)癥狀，或者導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢、經(jīng)血過多等異常情況。經(jīng)期女性身體相對比較虛弱，這時(shí)飲用咖啡可能會影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)一步使身體得不到良好的休息和恢復(fù)，對健康不利。