大姨媽即月經(jīng)。來月經(jīng)可以喝蜂蜜，但要注意適量。

蜂蜜含有豐富的多種營養(yǎng)物質(zhì)，如糖分、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等，具有一定的保健作用。在月經(jīng)期間，女性身體處于特殊狀態(tài)，需要注意飲食和營養(yǎng)攝入。

蜂蜜具有一定的調(diào)節(jié)腸胃功能、緩解便秘的作用，但由于其糖分含量較高，過量喝可能會對血糖和體重造成影響。所以，在月經(jīng)期間，可以適量喝蜂蜜水，但要注意控制喝的量，避免攝入過多的糖分。