葉酸一般需要吃備孕前3個月至懷孕后的前3個月，共6個月左右。

備孕前3個月開始補(bǔ)充葉酸，是由于葉酸在體內(nèi)需要一定時間積累，以達(dá)到適宜的濃度，從而更好地發(fā)揮其預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等作用。提前補(bǔ)充可以為之后的懷孕做好充分準(zhǔn)備。

懷孕后的前3個月仍然要堅持服用葉酸。這一階段是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時期，足夠的葉酸能有效降低神經(jīng)管缺陷的發(fā)生風(fēng)險。

在服用葉酸期間，應(yīng)注意按照醫(yī)生建議的劑量服用，不可自行增減。同時，要保持健康的生活方式和均衡的飲食，以進(jìn)一步促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。若在服用過程中出現(xiàn)任何不適或異常，要及時咨詢醫(yī)生。