高血壓能不能吃韭菜問
53歲2025年01月31日 12:06:10
病情描述:
高血壓能不能吃韭菜
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
方媛副主任醫(yī)師
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可以吃韭菜,但要適量,由于韭菜中的鈉會導致血壓升高。
韭菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,含有豐富的膳食纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質等營養(yǎng)成分。韭菜中的膳食纖維有利于降低血液中的膽固醇水平,對高血壓患者有益。此外,韭菜還含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,具有一定的殺菌消炎作用,有利于提高患者的免疫力。
需要注意的是,韭菜中含有較高的鈉,高血壓患者應控制攝入量,以免導致血壓升高。所以,高血壓患者在食用韭菜時,應適量食用。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可,不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的