腦梗一般指腦梗死，患者可以吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉等。

1.蔬菜

如菠菜、西蘭花、胡蘿卜、洋蔥等，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有利于降低血壓、血脂，預(yù)防心血管疾病。

2.水果

如香蕉、蘋果、橙子、草莓等，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，有利于降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病。

3.全谷物

如全麥面包、糙米、燕麥等，含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有利于降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病。

4.瘦肉

比如瘦豬肉、雞胸肉、牛肉等，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有利于維持肌肉和身體組織的健康。