經(jīng)前經(jīng)常頭痛可以通過(guò)生活習(xí)慣調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)治療等方法處理。

1.生活習(xí)慣調(diào)整

減少鹽的攝入量，避免咖啡、茶、可樂(lè)等含咖啡因的飲料，以及巧克力、腌制品等。適度的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，可以幫助緩解壓力和使血液循環(huán)得到改善。

2.藥物治療

遵醫(yī)囑使用阿司匹林、布洛芬、塞來(lái)昔布等，可以緩解頭痛，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3.中醫(yī)治療

通過(guò)針刺穴位來(lái)調(diào)節(jié)氣血和神經(jīng)功能，比如針灸印堂穴、百會(huì)穴、太陽(yáng)穴等。