3D暈眩癥是因視覺與平衡感信息不匹配導(dǎo)致，可通過放慢觀看速度、調(diào)整屏幕設(shè)置、休息、練習(xí)適應(yīng)等方法緩解。

1.放慢觀看速度

如果觀看3D內(nèi)容時感到不適，可以嘗試放慢觀看速度，讓眼睛和大腦有更多時間適應(yīng)。

2.調(diào)整屏幕設(shè)置

嘗試調(diào)整屏幕亮度、對比度和色彩平衡，以找到最適合自己的設(shè)置。

3.休息

如果感到不適，應(yīng)立即停止觀看，并休息一段時間。

4.練習(xí)適應(yīng)

可以通過逐步增加觀看3D內(nèi)容的時間來練習(xí)適應(yīng)。