月經期間可以喝茶，但需要適量，不要過量喝。

茶是一種常見的飲品，含有豐富的營養(yǎng)成分和抗氧化物質，有利于促進身體健康。然而，茶中也含有咖啡因和茶堿等刺激性物質，過量飲用可能會對身體造成不良影響。比如咖啡因和茶堿可能會導致胃腸道不適、頭痛、失眠等問題，這些問題可能會影響月經期間的身體健康和舒適度。所以，建議在月經期間適量飲用茶。

如果有胃腸道不適或其他健康問題，可以咨詢醫(yī)生的建議，獲取個性化的指導。