產(chǎn)后3個(gè)月可以瘦身。

產(chǎn)后身體比較虛弱，一般情況下不提倡過早瘦身，否則會(huì)影響身體健康，也會(huì)導(dǎo)致母乳減少。產(chǎn)后三個(gè)月身體各項(xiàng)機(jī)能已經(jīng)逐步恢復(fù)正常，這時(shí)可以適當(dāng)瘦身，如健美操、慢跑、瑜伽、普拉提等。但在進(jìn)行瘦身之前，需要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行B超檢查，查看子宮、盆底肌的恢復(fù)情況，若恢復(fù)較差，正常情況下不建議過早瘦身，以免導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)加重，引起子宮復(fù)舊不良、子宮脫垂、漏尿等不良影響。