懷孕生氣一次一般沒有太大的影響。

懷孕期間應(yīng)該保持心情愉悅，避免經(jīng)常發(fā)生較大的情緒波動。但是偶爾生一次氣正常情況下不會對身體產(chǎn)生太大的影響，也不會影響胎兒生長發(fā)育。如果經(jīng)常生氣，則可能會影響內(nèi)分泌的穩(wěn)定，從而導(dǎo)致體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，對胎兒生長發(fā)育產(chǎn)生一定的影響。

孕婦平時可以多進行戶外運動，呼吸新鮮空氣，進而放松心情，釋放內(nèi)心壓力。