大姨媽是指月經(jīng)。月經(jīng)來了肚子痛可以通過熱敷、按摩、休息、飲食調(diào)理、藥物治療等方法處理。

1.熱敷

用熱水袋或熱毛巾熱敷下腹部，可以緩解痛經(jīng)。

2.按摩

輕輕按摩下腹部，也可以緩解痛經(jīng)。

3.休息

痛經(jīng)時盡量多休息，避免劇烈運動和勞累。

4.飲食調(diào)理

痛經(jīng)時應(yīng)注意飲食清淡，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。

5.藥物治療

如果痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物，如對乙酰氨基酚、布洛芬等。