引起近視的原因有很多，包括長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、缺乏戶外活動(dòng)、不良的用眼習(xí)慣等。

1.長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼

長(zhǎng)時(shí)間近距離閱讀、寫作、使用電子設(shè)備等，會(huì)使眼睛的睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，無(wú)法放松，從而導(dǎo)致近視。

2.缺乏戶外活動(dòng)

戶外活動(dòng)可以讓眼睛接觸到更多的自然光線，有利于預(yù)防近視。而長(zhǎng)時(shí)間缺乏戶外活動(dòng)，會(huì)使眼睛缺乏刺激，導(dǎo)致近視的發(fā)生。

3.不良的用眼習(xí)慣

如用眼距離過(guò)近、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱等，都會(huì)使眼睛過(guò)度疲勞，增加近視的風(fēng)險(xiǎn)。