長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)導(dǎo)致眼睛疼時(shí)，可通過(guò)休息眼睛、眼部按摩、熱敷、藥物治療等方法進(jìn)行治療。

1.休息眼睛

停止使用手機(jī)等電子設(shè)備，讓眼睛得到充分的休息?？梢蚤]上眼睛，或者眺望遠(yuǎn)方，放松眼部肌肉。

2.眼部按摩

輕輕按摩眼周穴位，有利于緩解眼部疲勞和疼痛。

3.熱敷

使用溫?zé)岬拿砘蛘羝壅址笤谘劬ι?，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解疼痛。

4.藥物治療

必要時(shí)，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羥糖甘滴眼液等藥物進(jìn)行治療。