哺乳期可以喝牛奶，對寶寶通常沒有不良影響，詳情如下：

牛奶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素D等營養(yǎng)物質，哺乳期喝牛奶可以為媽媽提供營養(yǎng)支持，有利于身體恢復。另外，牛奶中的營養(yǎng)成分有利于促進乳汁分泌，保證寶寶有足夠的母乳供應。同時，牛奶中含有色氨酸，這種氨基酸可以促進睡眠，哺乳期媽媽喝牛奶有利于改善睡眠質量。飲用牛奶前應注意衛(wèi)生，確保牛奶的質量和安全。

如果有任何不舒服的癥狀，應及時就醫(yī)。